私處護理遠比你想得簡單，做好以下兩點就夠了。

清洗私處

1. 每天用溫水清洗一次即可。動作輕柔，以減少對皮膚摩擦。

2. 按照從前往后清洗順序。先洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍。

3. 盡量選擇淋浴，如果用盆浴要用專屬的盆。

4. 任何情況下，都不要用任何洗液灌洗陰道，以免破壞陰道微生態。

?

清洗內褲

1. 如果內褲沾染很多分泌物或經血，別急著用溫熱水浸泡。分泌物中含有很多蛋白質，遇到熱水會變性附著在內褲上，反而很難清洗。所以記得先用冷水浸泡，清洗去污漬后，再換成溫熱水。最好和常見衣物分開，用專門的內衣清洗劑效果更好。
2. 如果太懶忙只能用洗衣機，建議加入適量清洗劑后，水溫調成40℃，選擇純棉模式再洗。記得公用洗衣機不要洗貼身衣物哦。
3. 晾曬最好是自然晾曬或選擇烘干機，不要反著曬，以防空氣中粉塵微生物沾上。
4. ?洗完收起來要存放在透氣、干燥、背陰的環境下。